1. Gesundheit
Um zu beginnen, sollten Sie sich gesund fühlen und eventuelle körperliche Einschränkungen gut kennen.
2. Ziel
Haben Sie bereits ein Ziel?
Lassen Sie sich von den Trainings-Zielen motivieren.
3. Kontakt
In einem Gespräch finden wir für jede Situation einen guten Einstieg in Pilates Golf.
4. Erstes Training
Kennenlernen & Ablauf - Anamnese - Training - Gespräch für Fazit & evtl. Planung.
