Wie steige ich ein?

Gesundheits-Check

Bevor es los geht, sollten Sie sich gesund fühlen und eventuelle körperliche Einschränkungen genau kennen.

 

Zu Beginn des Personal Trainings findet ein Anamnese-Gespräch mit Test-Übungen statt. Im Zweifelsfall wird zusätzlich ein Besuch bei Ihrem Arzt empfohlen.

 

Körper-Erfahrung

Je nach körperlicher Vorbildung steigen Sie nach Absprache individuell abgestimmt in PilatesGolf ein.

 

Level 1 - 2 - 3

Von Neueinsteiger bis Leistungssportler. Diverse Angebote bieten jedem in Leistungsklasse, Thema und Budget den richtigen Trainings-Einstieg und -Weg.